Immunsystem staerken - niedriger Eisenwert

Niedriger Eisenwert☑️wenig Energie☑️Immunsystem staerken✅

Was bedeutet ein niedriger Eisenwert und welche Maßnahmen Du ergrefen kannst. Was solltest Du beachten, um Dein Immunsystem zu staerken

Immunsystem staerken und niedriger Eisenwert – entdecke wertvolle Tipps wie Du Dein Immunsystem staerken – einen niedrigen Energielevel wieder aufbauen kannst.

Immunsystem staerken – etwa 30 Prozent der Weltbevölkerung sind von einem niedrigen Eisenwert – einer Eisenmangelanämie betroffen. Aufgrund eines Mangels an Eisen kann der Körper z. B. nicht ausreichend roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) herstellen. Symptome, die durch einen niedrigen Eisenwert häufig auftreten: schwaches Immunsystem, Blässe; Muedigkeit; Schwindel; allgemeines Schwächegefühl verbunden mit Abgeschlagenheit und Leistungsabfall; Kurzatmigkeit, vor allem unter Belastung/Herzklopfen. Mehr Informationen auch auf Wikipedia.

Wir klären auf dieser Seite folgende Sachverhalte – weitere Videos findest Du hier:

  • Niedriger Eisenwert – wie ist das überhaupt definiert
  • Immer muede – welche weiteren Symptome es gibt
  • wenig Energie – welche unspezifischen Symptome es noch gibt
  • Erschöpfung – die Ursache liegt oft im Darm
  • Energie Status – eine diagnostische Kenngröße
  • Immunsystem staerken – ein erhöhter Stoffwechsel – der Lückenschluss der Vitalstoffversorgung unterstützt das Immunsystem und beschleunigt die Gewichtsoptimierung, hilft den Säue/Basen Haushalt zu harmonisieren

Ganz wichtig: bist Du auf dieser Website, weil Du trotz Eisen Infusionen und Supplementierungen einen fortgesetzten, bestehenden Eisenmangel hast, so gehe bitte auf diese Seite


Niedriger Eisenwert – Definition

Eisenmangel ist definiert als Verminderung des Gesamtkörpereisens. Eine Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration eisenmangelbedingt unter den alters-, bzw. geschlechtsspezifischen Normwert absinkt. Dieser beträgt nach WHO 12 g/dl für Frauen und 13 g/dl für Männer. Referenzwerte laut Deutsche Gesellschaft für Ernährung.

Bei Eisenmangel wird erst als aller letztes das Eisen in den roten Blutkörperchen (Hämoglobin) weniger, da nur durch den Sauerstofftransport im Blut die Grundfunktionen des Körpers aufrechterhalten werden können. Werden die Eisen-Reserven des Körpers knapp, spart der Organismus zuerst dort Eisen ein, wo ein Zu-Wenig keine unmittelbare Bedrohung für das Überleben darstellt.

Eisenwert niedrig - rote Blutkörperchen Hämoglobin
Bild zeigt die roten Blutkörperchen Hämoglobin

Aus diesem Grund können sich die Symptome einer Fatigue und andere Anzeichen, die auf einem Eisenmangel basiert, lange vor dem Auftreten einer Eisenmangelanämie zeigen.


WICHTIG wenn Du Dein Immunsystem staerken willst: ein niedriger Eisenwert, Muedigkeit, wenig Energie treten lange vor der Feststellung durch eine Hämoglobin Routine Untersuchung auf.

Doch auf einen beginnenden Eisenmangel, den Speichereisenmangel, deuten weder spezifische Symptome noch Routine-Untersuchungen wie das kleine Blutbild hin. Das liegt daran, dass bei einem Speichereisenmangel der Körper zunächst auf vorhandene Reserven, das Speichereisen, zurückgreifen kann, um noch ausreichend roten Blutfarbstoff, das Hämoglobin, zu bilden. In diesem beginnenden Stadium des Eisenmangels liegen also die Hämoglobin-Werte (Hb) noch im Normalbereich, obwohl bereits ein Eisenmangel vorliegt.

Das Ferritin gilt als Maß für das Speichereisen und gibt an, ob die Eisenvorräte im Körper noch gefüllt sind. Liegen die Werte im Serum bei < 12 μg/l, geht man von vollständig entleerten Eisenspeichern aus. Ferritin ist – bei ansonsten gesunden Menschen – der sensitivste Labormarker, um auf einen Eisenmangel zu testen. Allerdings kann bei gleichzeitig vorliegenden Entzündungen, bösartigen Tumorerkrankungen oder Lebererkrankungen die Aussagekraft des Ferritin-Werts eingeschränkt sein.

Ein Blick in die Arztpraxen, so die Quellen, zeigt, dass viele Menschen seit einigen Monaten über eine starke Erschöpfung klagen und an Infekten leiden, die sie kaum oder nur sehr langsam wieder loswerden. Viele haben eine ­Corona-Infektion durchgemacht, die noch nachzuwirken scheint. Auch ­Geimpfte, die bislang von der Infektion an sich verschont geblieben sind, ­berichten über Erschöpfungszustände, Infektanfälligkeit, Müdigkeit sowie Antriebsarmut bis hin zu depressiven Verstimmungen.

Symptome bei niedrigem Eisenwert

Symptome, die durch einen niedrigen Eisenwert häufig auftreten:

Blässe; Müdigkeit; Schwindel; allgemeines Schwächegefühl verbunden mit Abgeschlagenheit und Leistungsabfall; Kurzatmigkeit, vor allem unter Belastung/Herzklopfen

Daneben gibt es unspezifische psychische oder neurologische Symptome:
Kopfschmerzen; Konzentrationsstörungen und abnorme Essgelüste z.B. auf Kalk, Erde; Schokolade

Haut- und Schleimhautsymptome die mit Eisenmangel assoziiert sind:
raue, rissige Haut; rissige Mundwinkel; brüchige Nägel; nach innen gebogene Nägel (Hohlnägel); diffuser Haarausfall

Müdigkeit bis Erschöpfung – 40% der Deutschen betroffen.

Muedigkeit und Erschöpfung 40% betroffen

Laut einer Umfrage der Krankenkassen leiden 40% der Deutschen regelmäßig an Erschöpfung.
Als Endstadium dieser Entwicklung kann man Burnout oder chronische Erschöpfung nennen.

Beides ist durch die subjektive empfundene körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung charakterisiert. Weitere psychosomatische Symptome sind u.a. Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen.

Wissenschaftler einig; Mikronährstoffmangel eine Ursache

In einem sind sich die Wissenschaftler einig. Mikronährstoffmangel ist definitiv eine Ursache.
Deswegen ist meist die erste Stufe einer ganzheitlichen Begleitung die Wiederherstellung der Nährstoffversorgung auf Zellebene. Die Zellkraftwerke benötigen u.a. Vitamin B Komplexe, Magnesium, Kupfer, Q10 und weitere Nährstoffe.

Weitere Stufen der ganzheitlichen Lösung auf Basis eines VitalCheck sind die Darmsanierung, die Stoffwechselaktivierung und Bewegung.


Immer muede – der Energie Status – eine diagnostische Kenngröße

Der Energie Status ist eine diagnostische Kenngröße

Schon Dr. Wilhelm Hufeland hat in seinem Buch 1796
„Die Kunst, das menschliche Leben zu verlängern“ erkannt, dass ein Schlüsselpunkt der Gesundheit darin liegt, den Energiestatus des eigenen Organismus zu steigern, bzw. zu erhalten. Erkenntnis: bei Energiemangel erweitert sich die Zahl der gestörten Bereiche im Körper.

Bei wenig Energie erweitert sich die Zahl gestörter Bereiche – Dein Immunsystem staerken durch den Lückenschluss der Vitalstoffversorgung

Dieser Energie-Status ist eine diagnostische Kenngröße; Man kann den Energiestatus steigern bevor es zu Beschwerden im Körper kommt. Zum Beispiel durch die Sauerstoffsättigung im Körper. Dies kann man durch Bewegung, spezielle Sauerstofftherapien erreichen oder durch eine mitochondriale Aktivierung.
Wer hat nicht alles Kopfschmerzen und Migräne – ist Antriebslos, Muede, hat einen schlechten Gemütszustand bin hin zu Depressionen.

Koffein ist dafür nicht ideal. Was man benötigt sind B Vitamine. Der Körper kann diese nicht speichern. Vitamin B ist ein neurologisches wirkendes Vitamin und speziell Vitamin B3 (Niacin) ist für seine mitochondriale Aktivierung bekannt.

Durchblutung fördern und Vitamin B Versorgung optimieren. Beides bedeutet eine höhere Sauerstoffversorgung. Deswegen sind Produkte mit hoher Bioverfügbarkeit und Vitamin B Komplexen kombiniert mit natürlichen Guarana statt Koffein so wertvoll. Du lebst nicht nur besser sondern regenerierst nach Krankheiten bei höherer Sauerstoffsättigung nachweislich schneller. ((Manfred von Ardenne)

Muede, wenig Energie, niedrige Eisenwerte – der Schlüssel liegt meist im Darm, um Dein Immunsystem zu staerken.

Abbildung Dünndarm und Dickdarm
Die gestörte DarmFlora als Ursache für Nährtsoffmangel

Die gezielte Zufuhr von Probiotika soll helfen, wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Der Mangel an Nährstoffen führt oft zu einem niedrigen Eisenwert, wenig Energie und Muedigkeit. Die gezielte Zufuhr von Probiotika soll helfen, wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wissenschaftler*innen vermuten, dass dabei drei Mechanismen eine Rolle spielen könnten.

  • Sie verdrängen krankmachende Bakterien aus dem Darm und helfen so gegen Systemerkrankungen in der Folge einer gestörten DarmFlora.
  • Sie regulieren die Stärke einer Immunreaktion und schützen so den Körper. Zu starke Immunreaktionen schädigen nämlich den Darm, sodass eine chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Reizdarm entsteht. Eine zu schwache Immunreaktion fördert hingegen Infektionen mit krankmachenden Bakterien.
  • Sie helfen beim Zerlegen schwer verdaulicher Nahrungsbestandteile.


Immunsystem staerken – Entdecke die unglaublichen Vorteile eines erhöhten Stoffwechsel.

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VitalCheck hilft Leistung sichern

5 Schritte zum höheren Energielevel

Setze die 5 effektivsten Schritte zur Stoffwechselaktivierung um und erlebe eine natürliche Steigerung Deiner Energie und Deines Wohlbefinden!

  • Ein höherer Energielevel entsteht bei den meisten AnwenderInnen mit Beginn der Darmsanierung (Reinigen, Aufbau DarmFlora und Regulierung Säure/Basen Haushalt) von alleine. Müdigkeit und Antriebslosigkeit gehören schnell der Vergangenheit an.
  • Wähle ergänzend qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: Achte auf die Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe für maximale Wirksamkeit.
  • Nutze die Synergieeffekte von Vitaminen, Mineralien und Pflanzenstoffen für eine optimale Stoffwechselunterstützung.
  • Integriere Nahrungsergänzungsmittel in Deine tägliche Routine: Baue die Einnahme von
    Nahrungsergänzungsmitteln in Deinen Alltag ein, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
  • Konsultiere einen Experten: Nutze unsere fachkundige Beratung, um das Beste für Deine Stoffwechselaktivierung zu erreichen.

Weiter Informationen bekommst Du im kostenlosen VitalCheck – und Erstgespräch. Zur Terminauswahl

Fazit!

Es gibt meist einfache natürliche Faktoren, die eine niedrige Energie, Muedigkeit, Abgeschlagenheit begünstigen:

  • Fehlverhalten in der Ernährung
  • Medikationen
  • eine gestörte DarmFlora
  • Nährstoffmangel
  • Irritierter Säuren/Basen Haushalt
  • zu wenig Bewegung

Verliere keine Zeit, Deinem Organsystem durch eine begleitete Anpassung Deines Verhaltens und dem Lückenschuss der Vitalstoffversorgung wieder Nährstoffe zuzuführen. Buche Dein kostenloses Erstgespräch als effizienten Start zu einer besseren Lebensqualität. Wir vom Team LebensGlück freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Dir.

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